一
、夏日归参山药猪腰

配料：当归10克，养生养生药膳党参10克 ，吃甚山药10克
，好夏猪腰500克，日多酱油 、盘货醋
、夏日姜丝 、养生养生药膳蒜末 、吃甚芝麻油各过多 。好夏

做法 ：

1.将猪腰切开 ，日多去除了筋膜末腺，盘货洗净，夏日放入铝锅中；

2.将当归、养生养生药膳党参
、吃甚山药放入纱中，扎紧口，放入铝锅中；

3.在铝锅中退出过多水，炖至猪腰熟透，掏出猪腰，冷却后切成薄片，放入盘中；

将酱油、醋、姜丝、蒜末、芝麻油等与猪腰片混合。

二、白果萝卜粥

配料
：6粒白果，100克白萝卜，100克糯米
，50克白糖  。

做法:萝卜洗净切丝，用热水焯一下备用
。先将白果洗净，以及糯米一起煮。米饭着花时 ，倒入白糖文火 ，煮10分钟拌入萝卜丝 ，出锅食用 。

三、蒸人参鸡

配料:15克人参 ，1只母鸡，10克火腿，10克水发玉兰片，15克水发香菇
，过多精盐、味精、葱 、姜、鸡汤。