夏日宝宝养生粥有哪些？夏日宝宝养生粥奈何样做？

夏日的夏日夏日婴儿瘦弱粥是甚么 ？进入夏日后，天气逐渐冰凉，宝宝宝宝良多人泛起过敏、养生养生呼吸道过敏 、粥有粥奈伤风、何样四肢行动冰凉等症状 ，夏日夏日事实上 ，宝宝宝宝大少数原因是养生养生免疫力差 ，以是粥有粥奈中国传统古籍
，会揭示运用这个季节，何样除了冰凉削减体力，夏日夏日还能增强免疫力，宝宝宝宝致使抗朽迈，养生养生缩短寿命 。粥有粥奈夏日饮用如下五种粥可能后退免疫力：

韭菜粥

质料 ：韭菜 、何样白米 
、猪肉。

做法:先煮白米粥，再切过多韭菜，加少许猪肉
，煮一下子就能吃了。

成果
：韭菜含有大批维生素A、B
、C钙
、磷、铁等物资  。韭菜粥适宜背凉气虚、腰膝酸冷者食用 。

牡丹知母红糖粥

质料：牡丹
、桂心、防风 、知母、麻黄、白米、制附子、红糖。

做法:牡丹、桂心、防风10克，知母 、麻黄6克，附子8克 ，甘草3克，白米150克，红糖过多 ，水煮粥 。

成果：牡丹知母红糖粥具备祛风除了湿 、止痛的成果。适用于四肢

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